У всіх міжнародних протоколах написано, що транспортувати людину на каталці чи ношах треба вперед ногами. Ця рекомендація зазначена майже у всій базовій літературі і стосується транспортування пацієнтів як і до будівлі лікарні, так і всередині.
Про це написала Уляна Супрун у Фейсбук.
"У всьому світі перевозити пацієнтів ногами вперед — усталена практика. Це знижує ризик травмування людини, адже медики часто рухають каталку дуже швидко та можуть зачіпати нею стіни, меблі чи інші предмети. Така позиція допомагає самому пацієнту бачити напрямок, куди його везуть, наприклад, це вказано в ґайді Британської служби охорони здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун назвала неочікуваний спосіб покращити якість життя
За словами урядовця, медики у прийнятті рішень мають керуватися фактами, доказовою медициною та бути експертами з логічного мислення. Віра в забобони не має перемагати здоровий ґлузд.
В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала поради, які допоможуть налагодити повноцінний сон.
"Після літнього відпочинку буває важко не тільки увійти в робочий ритм, але і повернутися до повноцінного сну. Не чекайте, поки вас "вимкне" від втоми. Є кращі шляхи, які допоможуть налагодити повноцінний сон. Він буде давати вам енергію зробити набагато більше справ , ніж годинник непродуктивною безсоння", - написала Супрун.
Вона порадила готувати очі до сну заздалегідь, тому треба відмовитися від перегляду телевізора, гаджета безпосередньо перед сном.
Крім того, треба слухати класичну музику. Дослідження показали, що класична музика або будь-яка музика, яка має повільний ритм ... допомагає швидше заснути. Слухати бажано не відразу перед сном, а десь за 30-45 хвилин. Крім поліпшення якості сну, музика сприяє ослабленню симптомів тривожності і депресії.
5 
1
Коментарі