Резкое изменение рациона наносит пищеварительной системе сильный вред. Особенно часто так случается после выхода из поста, когда после длительного потребления исключительно постной пищи человек резко переходит на продукты с высоким содержанием жира. Это приводит к нарушению работы пищеварительных органов и, как следствие, к появлению тошноты и диареи.
Перечень основных народных средств, которые помогут избавиться от неприятных симптомов расстройства желудка, подало издание Reader's Digest.
1. Имбирь. Помогает улучшить работу желудка и наладить пищеварение. Можно съесть имбирь в сыром виде, предварительно карамелизировав, или заварить на его основе чай.
2. Ромашка. Успокаивает раздраженную слизистую желудка и снимает спазмы. Готовить из нее можно настой или чай. Настой следует принимать три раза в день по 1/2 чайной ложки. Чая в течение дня надо выпить тоже несколько чашек.
3. Мята. Избавляет от тошноты и спазмов. Лучше заваривать из нее чай.
4. Семена укропа или тмина. Содержат в себе эфирные масла, которые уменьшают мышечные спазмы, ослабляют тошноту и облегчают проявления метеоризма. Сначала семена нужно хорошо прожевать и только после этого глотнуть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали причины различных типов боли в животе
5. Корень солодки. Обволакивает слизистую желудка и тем самым уменьшает раздражение. Как результат, помогает улучшить пищеварение и уменьшить боль. Обычно корень солодки входит в состав фиточаев.
6. Пищевая сода. Облегчает проявления изжоги и вздутия живота. Принимать это средство рекомендуется в виде раствора. Все, что нужно для приготовления такого — развести чайную ложку соды в стакане воды. Можно также добавить несколько капель лимонного сока.
7. Яблочный уксус. Подходит для людей с низкой кислотностью желудка. Такое средство помогает ее повысить и тем самым способствует перевариванию пищи. Достаточно развести чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды. Чтобы пить этот раствор было приятнее, можно добавить в него небольшое количество меда.
Часто с пищевым отравлением путают симптомы ботулизма — опасного инфекционного заболевания, от которого можно умереть в течение первого же дня после заражения. Токсин, который поражает организм больного ботулизмом, считают одним из самых сильных ядов в природе. Поэтому знать симптомы, которые отличают эту смертельную инфекцию от обычного отравления, жизненно важно.
5 
35413
Комментарии