Конфликты в паре можно решать и избегая больших скандалов.
Надо научиться акцентировать на том, как получить удовольствие и радость от отношений, рассказала психолог Елена Адамова.
Если доводить партнеру его неправоту, то могут возникнуть только негативные эмоции, по ее словам.
"Я противник мысли, что в ссоре рождается истина, ведь в большинстве случаев в ссоре рождается скандал. Нужно смотреть на несколько шагов назад, чтобы понять, для чего вы ссоритесь. Если пытаетесь что-то доказать своей второй половинке, это означает, что вам не хватает признания, уважения и восхищения", - рассказала Елена Адамова.
Акценты со ссоры надо перенести на любовь.
"Спросите себя и партнера:" Что сделать, чтобы ты был счастлив?" Попробуйте почувствовать интерес партнера в конфликте вместо того, чтобы доказывать свою правоту".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, которые портят романтику: чего нельзя есть перед свиданием
Можно использовать психологическое поглаживание, то есть хвалить любимых за то, что делают.
Иногда банальное сообщение мужчине посреди рабочего дня сможет улучшить отношения. В сообщениях можно делать комплименты, благодарить, шутить, проявлять заботу или планировать что-то. Например, написав: "В этом костюме ты - киноактер", - у мужчины улучшится настроение и самооценка. Ведь комплименты любят все.
5 
35413
Комментарии