Конфлікти в парі можна вирішувати й уникаючи великих скандалів.
Треба навчитися акцентувати на тому, як отримати задоволення та радість від стосунків, розповіла психологиня Олена Адамова.
Якщо доводити партнеру його неправоту, то виникатимуть лише негативні емоції, за її словами.
"Я противник думки, що у сварці народжується істина, адже в більшості випадків у сварці народжується скандал. Потрібно дивитися на кілька кроків назад, щоб зрозуміти, для чого ви сваритеся. Якщо намагаєтеся щось довести своїй другій половинці, це означає, що вам не вистачає визнання, поваги й захоплення", – розповіла Олена Адамова.
Акценти зі сварки треба перенести на любов.
"Запитайте себе і партнера: "Що можна зробити, щоб ти був щасливий?" Спробуйте відчути інтерес партнера в конфлікті замість того, щоб доводити свою правоту".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які псують романтику: що не можна їсти перед побаченням
Можна використовувати психологічне погладжування, тобто хвалити коханих за те, що роблять.
Іноді банальне повідомлення чоловікові посеред робочого дня зможе покращити стосунки. У повідомленнях можна робити компліменти, дякувати, жартувати, показувати турботу чи планувати щось. Наприклад, написавши: "У цьому костюмі ти кіноактор", - у чоловіка покращиться настрій і самооцінка. Адже компліменти люблять усі.
4 
1
Коментарі