В разгар ссоры слова могут ранить сильнее поступков. Иногда одна неосторожная фраза способна разрушить даже самые крепкие отношения. Она оставляет после себя обиду и отрешенность.
Есть конкретная фраза, которой следует избегать во избежание разрыва отношений во время конфликта с партнером.
Психолог и автор книги "Четыре всадника Апокалипсиса в отношениях" Джон Готтман заявляет, что фразы, которые начинаются на "Ты никогда..." особенно вредны. Готтман объясняет, что слова "никогда" или "всегда" создают ощущение полной безнадежности. Партнер начинает чувствовать, что его усилия не ценятся, а на его ошибки постоянно намекают.
Подобные ситуации увеличивают риск развода на 67%, поскольку они закрывают двери для конструктивного диалога. Более того, статистика показывает, что подобные истории можно встретить в каждом втором рассказе о разрушенных отношениях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять фраз, которые в отношениях лучше не говорить
Терапевт Эстер Перель отмечает, что подобные фразы действуют как "эмоциональные гранаты". Они не решают возникшую проблему, а лишь переводят внимание на защиту собственного достоинства.
Эксперты рекомендуют заменять обвинения на "я-высказывание". Вместо фразы "Ты никогда не слушаешь" следует сказать: "Мне важно, чтобы мы обсудили это". В таком случае удастся снизить уровень конфликтов в парах на целых 40%.
У влюбленных пар иногда бывают моменты, когда оба с головой ныряют в быт, работу. Отношения становятся обыденными. А хочется почувствовать что-то новое, особенное. В таких случаях сексологи советуют присмотреться к интимной жизни. Сделав его более эмоциональным, ярким, можно вернуть страсть в отношения и буквально заново влюбиться друг в друга. Разнообразить секс – задача не сложная. Для этого есть несколько способов.
3 
1
Комментарии