Станете ближе: как во взрослом возрасте сохранить теплые отношения с родителями

С возрастом наши родители могут нуждаться в большем внимании и понимании.

Поэтому важно найти подходящий подход к общению с ними, чтобы сохранить и укрепить ваши отношения.

Уважение и терпение

Помните, что ваши родители прошли долгий жизненный путь и заслуживают уважения. Даже если они стали более забывчивыми или медленными, уважайте их мысли и чувства.

Слушайте их пристально, даже если истории повторяются. Проявляйте терпение, когда они требуют больше времени для выполнения задач.

Не ждите удовольствия от общения

Вообще это правило работает всегда - чем меньше мы будем ожидать, что какое-то взаимодействие доставит нам удовольствие, тем больше у нас шансов это удовольствие получить. Тем более можно получать удовольствие от самих себя - от того, что вы уделили время родителям, вместе сделали важное дело и т.д.

Управляйте

В детстве нами руководили родители - давали советы (а иногда и команды), помогали. Но сейчас мы поменялись местами. Теперь мы сильны и должны управлять ситуацией.

Не пытайтесь их изменить

Родителей (да и всех людей в целом) следует принимать такими, какие они есть и не пытаться их изменить. Лучше просто изменить свое отношение. Следует понимать, что если баш отец курил до 75 лет, он вряд ли откажется от плохой привычки в 76 без собственного желания. Если мама не засыпала без сериала всю жизнь, то и в 60 она не откажется от этой привычки, как ее не объясняйте, что засыпать следует в тишине.

Знайте об их состоянии здоровья

Важно всегда знать о том, как чувствуют родители, как давно они были у врача, как хорошо видят и слышат, легко им подниматься на второй этаж или даже просто с кровати. От этих знаний следует строить коммуникацию. И с этими знаниями будет легче закрывать нужды родителей.

Не вступайте в конфликты

Да, бывает трудно не реагировать на пассивную агрессию стариков. Но не вступать в конфликты с ними - хорошая тактика для сохранения отношений.

Сочувствуйте им, но не жалейте

Следует научиться различать жалость и сочувствие. Ведь если второе чувство - проявление эмпатии, то первое - несколько деструктивное. Жалея кого-то мы не помогаем.

Не спорьте

Относитесь к упрекам родителей с пониманием. С возрастом люди часто становятся более ворчливыми и споры с ними ничем не помогут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 высказываний, которые должны забыть родители в разговоре с детьми

Простите им впечатление

Попытайтесь найти для своих взрослых родителей интересное хобби и поддерживайте их в этом. Или берите их в путешествия - так вы подарите им новые впечатления и скрасите их повседневную жизнь.

Не вините себя в том, что делаете недостаточно

Чувство вины тоже деструктивно. Более того, оно загоняет нас в замкнутый круг обвинений в том, что мы делаем недостаточно. Поверьте, эти рефлексии не доставят удовольствия ни вам, ни родителям.

Прощайте

Не держите в душе старые обиды. Может случиться так, что завтра уже не будет кого прощать.

×