Ежедневное употребление сока из черники улучшает работу мозга у людей пожилого возраста.
Это результаты исследования британских ученых из Эксетерского университета. Об этом сообщает infokava.
Ученые привлекли к эксперименту 13 женщин и 13 мужчин в возрасте от 65 до 77 лет. Все они имели проблемы со здоровьем. Подопытных разделили на две группы. В течение 12 недель участники первой пили сок черники. Во второй употребляли концентрат мякоти яблока и сахара.
После окончания эксперимента участники обеих групп проходили когнитивные тесты. Их результаты фиксировали с помощью МРТ и фМРТ. Последняя регистрирует приток крови к определенным областей мозга.
Оказалось, что активность головного мозга испытуемых, которые употребляли черничный сок. Кроме того, у них улучшилась память. Ученые пришли к выводу, что регулярное потребление черничного сока улучшает кровоснабжение мозга и когнитивные способности у пожилых людей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали специю, которая лечит сердце
Авокадо защитит от метаболического синдрома. Биологически активные вещества нормализуют обмен веществ, снижая тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
4 
4069
Комментарии