Все, что человек делает со своим телом, отражает его психологическое и эмоциональное состояние.
Переедание - одно из расстройств пищевого поведения, пишет в Іnstagram психолог Михаил Лабковский.
"Переедание часто переходит в так называемую нервную булемию. Оно обычно начинается с тревожности. Человек чувствует нервное напряжение. Чтобы его снять, бежит к холодильнику. Эффект довольно прост: кровь отливает от головы и приливает к желудку", - пишет специалист.
Обычно переедают вечером или ночью. Тогда нет отвлекающих маневров. К примеру, нет возможности отойти от тревоги в работу
"С помощью энергичного хруста или активного пожирания пищи люди как бы выражают свою агрессию, которая накопилась внутри. По тем или иным причинам просто не могут выразить ее как-то иначе", - говорит Лабковский.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как преодолеть тревожность - советы от Ульяны Супрун
Когда нервная система постоянно перегружается, человек переедает углеводы. Скорректировать причины, которые привели к проблеме, могут психологи и врачи-психиатры.
Неконтролируемое недоедания приводит к анорексии. Недоедание - это выражение мазохизма. Такое нарушение связано с заниженной самооценкой, чувством собственной никчемности и вины.
7 
4069
Комментарии