Для женского организма наиболее полезен авокадо. О полезных свойствах этого фрукта американские ученые написали в издании Нealth info.
Авокадо богат на железо, медь и витамин В2, говорят медики. При его регулярном употреблении нормализуется кровообращение и менструальный цикл. Об этом пишет sundaynews.
Авокадо - мощный природный антиоксидант. Он уменьшает риски возникновения онкологии шейки матки. Кроме того, нормализует работу гормональной системы.
Этот фрукт специалисты называют одним из лучших в борьбе со старением. В нем много витамина Е. Он защищает клетки от разрушений, вызванных вирусами. Это дает эффект противодействия старению.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обнаружили, запах делает женщину моложе
Олеиновая кислота предотвращает образование в сосудистой системе холестериновых бляшек. Калий нормализует работу сердца и препятствует появлению отечности.
Авокадо по своему составу - растительный аналог мяса. Способствует укреплению мышц и уменьшению жировой прослойки в теле.
Улучшить когнитивные функции мозга поможет розмарин. К таким выводам пришли британские ученые из Нортумбрийского университета.
Кроме того, розмарин - замечательный антисептик. Несколько капель розмарина могут снять головную боль и улучшить кровообращение
5 
4069
Комментарии