Назвали напиток, который улучшит настроение

Чтобы улучшить настроение необходимо выпить обычной питьевой воды. Это доказали американские медики из университета Тафта.

Ученые провели эксперимент. В нем принял участие 31 студент, сообщает "Живи активно". Половина из них в течение часа занимались аэробикой, но у них не было достаточного количества воды для питья. Другая группа также имела физические нагрузки, но ограничения в употреблении воды не было.

Оказалось, что участники первой группы гораздо больше чувствовали усталость, беспокойство и раздражительность. Участники второй группы признаков депрессии не было. Впрочем у них наблюдалось незначительное обезвоживание организма.

Ученые говорят, что для гидратации и поднятия настроения можно использовать различные напитки, кроме алкогольных.

Исследователи также изучили влияние обезвоживания на способность мыслить. Употребление воды может повысить остроту мышления. В результате обезвоживания организма серое вещество в головного мозга сжимается. Именно поэтому затрудняется процесс мышления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые превратили воду в горючее топливо

Чтобы это определить, ученые просканировали мозг подростков после велопробега. Он длился полтора часа. Во время езды на велосипеде первая группа подростков надела на себя три слоя одежды. Это - полиэтиленовая пленка, костюм химзащиты с капюшоном и спортивный костюм. Вторая группа была одета в обычные шорты и футболки.

Участники первой группы потеряли около 1 кг веса. Кроме этого, уменьшились ткани их головного мозга. У участников второй группы не было выявлено.

×