Для жіночого організму найкорисніший продукт - авокадо. Про його властивості американські науковці написали у виданні Нealth info.
Авокадо багатий на залізо, мідь та вітамін В2, кажуть медики. Завдяки його регулярному вживанню нормалізується кровообіг та менструальний цикл. Про це пише sundaynews.
Авокадо - потужний природний антиоксидант. Він зменшує ризики виникнення онкології шийки матки. Крім того, нормалізує роботу гормональної системи.
Цей фрукт фахівці називають одним з найкращих у боротьбі зі старінням. У ньому багато вітаміну Е. Він захищає клітини від руйнувань, викликаних вірусами. Це дає ефект протидії старінню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виявили, який запах робить жінку молодшою
Олеїнова кислота запобігає утворенню в судинній системі холестеринових бляшок. Калій нормалізує роботу серця та перешкоджає появі набряклості.
Авокадо за своїм складом - рослинний аналог м'яса. Сприяє зміцненню м'язів та зменшенню жирового прошарку в тілі.
Поліпшити когнітивні функції мозку допоможе розмарин. До таких висновків прийшли британські науковці з Нортумбрійського університету.
Крім того, розмарин - чудовий антисептик. Кілька капель розмарину можуть зняти головний біль та поліпшити кровообіг.
3 
4069
Коментарі