Такой кашей вы еще не завтракали: как вкусно приготовить гречку с бананом

На завтрак привыкли есть бутерброды, блины, гренки и пить кофе или чай.

Попытайтесь приготовить питательное блюдо, которое обеспечит вас энергией на весь день и вы точно не проголодаетесь до обеда.

Все знают о пользе гречневой крупы. Приготовьте из нее кашу и добавьте банан. Сочетание необычное, но вкус вам точно понравится.

Гречневая каша с бананом

Ингредиенты

гречка - ½ стакана;

вода - 200 мл;

корица - ½ ч. л.;

соль - 1 щепотка;

банан - 1 шт.;

по вкусу орехи и сухофрукты;

вместо сахара - мед.

Как приготовить

Перебираем и промываем гречневую крупу, заливаем водой и варим 15-20 минут на слабом огне.

Сразу можно добавить корицу, чуть-чуть соли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настоящая белковая бомба: как приготовить гречку-омлет по рецепту ресторатора

Банан нужно помять вилкой или с помощью блендера превратить в пюре.

По готовности добавляем в кашу орехи, сухофрукты, банановое пюре и мед.

×