Украинская радиоведущая Юлия Карпова поделилась, как смогла похудеть на 39 килограммов.
В своем Instagram опубликовала пост, в котором описала свой путь к комфортному весу.
Карпова отметила, что легко и быстро набирает вес из-за стрессов, гормональных сбоев, недосыпания и психологического состояния. Ведущая добавила, что еще одним фактором стал прием антидепрессантов, поэтому ей пришлось подбирать вместе с психиатром другие таблетки.
В то же время Юлия призналась, что первые набранные килограммы ей нравились, а дальше она перестала чувствовать себя комфортно.
"Было ощущение, что во мне живет толпа людей. На очередном разговоре с психиатром сказала, что уже не контролирую тело. Она посоветовала не затягивать и не принимать никаких самостоятельных решений. Поэтому дальше был терапевт, эндокринолог, анализы, подбор лекарств и снова лечение. Это была не обычная проблема с перееданием, это была комплексная терапия под наблюдением врачей. Мне часто пишут: "Ой, так быстро похудела". На самом деле нет, вес начал идти примерно год назад", - написала Карпова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Даша Квиткова рассказала, как смогла похудеть на 32 кг
Женщина советует начинать худеть с визитов к врачам, проверки гормонов и профессиональных рекомендаций.
"Я не оставляю никаких анализов, деталей или названий рецептурных лекарств. Я не буду проводить никаких марафонов похудений и подобного, потому что вы не узнаете настоящую причину набора веса, пока не займетесь этим напрямую. Единственное и главное, к чему я призываю, - делайте все с врачами, которым доверяете", - написала она.
Картофель может быть частью диеты - если знать, какой сорт выбрать и как правильно ее приготовить. Картофельная диета не об жарке в масле, а о простых рецептах, которые надолго дают сытость и не вредят фигуре. Картофель может стать союзником в похудении. Главное знать правильный способ приготовления.
2 
5298
Комментарии