Украинская гимнастка Наталья Татаринцева поделилась тремя упражнениями для ягодиц, которые можно делать дома.
В своем Instagram звезда опубликовала полезное видео с инструкцией, которое подписала "Любимые жгучие упражнения".
Переглянути цей допис в Instagram
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко показала короткую тренировку на пресс
Она продемонстрировала наклоны корпуса на одной ноге, наклоны корпуса на двух ногах и приседания на цыпочках.
Ранее Наталья Татаринцева поделилась, какое упражнение делает для улучшения нравственного и физического состояния. Звезда отметила, что для этого следует полежать на подушке спиной, выгнувшись назад, в течение 10 минут.
×
![]()
3 
5298
Комментарии