Телеведущая Светлана Вольнова не ест свинины и уверена, что внешность, характер и даже работоспособность зависит от того, что человек ест.
"Мясо дает нам решимость что-то делать, а также побуждает к агрессии, поэтому им нельзя злоупотреблять. Жирная пища сразу откладывается на бедрах и засоряет сосуды. Люди-гамбургеры даже пахнут иначе, чем те, кто ест овощные салаты и рыбу на пару ", - отмечает телеведущая.
Из своего опыта она может предложить питание по группе крови.
"На разные продукты наш организм реагирует иначе и здесь надо выбирать то, что лучше для вас. Я, например, полностью исключила из своего рациона пшеничный хлеб и заменила его зерновым ржаным, белокочанную капусту - пекинской, отказалась от риса и картофеля. У меня первая группа крови. И уже через две недели я заметила значительное улучшение своего организма ", - уверяет Светлана.
Кроме того Вольнова часто очищает свой организм, раз в неделю устраивая разгрузочные дни.
"Тогда я пью только овощные соки. Например, свекольно-морковно-сельдерейный сок. Свеклы лишь 1/4, а остальные - морковь и сельдерей. Но свекольный сок надо с час настоять. Еще люблю яблочно-морковний фреш, зеленый чай и талую воду. Фреша в день выпиваю по восемь стаканов ", - подчеркнула Вольнова.
2 
1
Комментарии
2