На пороге летнего сезона, женщины начинают активно готовиться к сезону коротких платьев и мини-бикини. Занимаются в спортзалах, сидят на изнурительных диетах и считают калории. Но потерять вес не так просто, как его набрать.
По мнению психологов, одной из главных частей является личная мотивация. Это помогает человеку держать себя в руках и "не сорваться".
Чтобы вдохновиться на будущие свершения, предлагаем вам посмотреть подборку ярких примеров похудения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 тренировок на 5 дней: главная блондинка Голливуда рассказала секрет идеального тела
"Перед своим двадцать первый днем рождения я задумалась и поняла. Если сейчас я вешу 157 кг, то что со мной станет через десять лет?" - сказала Дженнифер Огнеровски из Сиднея.
Студентка юридического факультета страдала от упадка сил, низкой самооценки и постоянно пряталась дома. За год девушка сбросила 90 кг. Австралийка говорит, что чувствует и выглядит лучше, чем когда-либо в жизни.
2 
1
Комментарии