Стоит ли волноваться из-за выпадения волос: какая потеря является нормальной

Когда вы начинаете замечать лишние волосы в вашей щетке или в ливне душа, естественно волноваться о потере волос.

Часто это нормальное явление и случается со всеми, пишет Martha Stewart.

"Выпадение - это нормально и является частью жизненного цикла волос", - утверждает дерматолог Эми МакМайкл.

Серьезная потеря волос происходит, когда больше волос выпадает, чем растет, говорит доктор Макмайкл, который специализируется на болезнях волос и кожи головы.

За пределами генетики это может быть вызвано стрессом, болезнью, тугими хвостиками и другими прическами, вызывающими тягу, дефицитом питания, аутоиммунными заболеваниями, проблемами щитовидной железы и другими заболеваниями, говорит дерматолог и основатель Skin Medicinals и Hairstim Labs Дхавал Бханусал.

Но как отличить обычное выпадение волос от серьезного выпадения.

Есть несколько вещей, которые помогут определить это.

Первым шагом является определение нормальной скорости выпадения волос.

Общее выпадание волос

Среднее количество прядей, которые вы должны терять каждый день, зависит от густоты и длины ваших волос, говорит доктор МакМайкл. Но если вы ищете диапазон, она говорит, что в общем-то нормально терять от 50 до 100 волос в день.

Трихолог Дэвид Кингсл из Всемирного трихологического общества рекомендует не зацикливаться на цифрах: количество выпадения волос в этом так называемом среднем диапазоне все равно может считаться чрезмерным выпадением волос, если они для вас ненормальны.

На расческе

Чем чаще вы расчесываете волосы и моете их шампунем, тем меньше прядей должно выпадать каждый раз, говорит Кингсли. Итак, если вы теряете в среднем 45 прядей в день, но также расчесываете каждый день, вы должны видеть меньшее количество.

Если вы расчесываете волосы реже, можете ожидать резкое выпадение волос, поскольку пряди будут накапливаться из-за того, что их не расчесывают часто.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Такую чистку делают единицы: как правильно мыть расческу для волос

В душе после мытья

У кого короче и тоньше волосы, как правило, меньше волос выпадают, чем у тех, у кого густые, длинные, объясняет доктор МакМайкл.

Диапазон количества волос, которое вы теряете во время мытья, разный. Чем меньше вы моете шампунем, тем больше волос выпадет, говорит Кингсли, который объясняет, что от 75 до 80% волос, которые вы теряете в течение дня, отходят во время принятия душа.

В руках

Человек обычно теряет от пяти до восьми прядей, когда проводит руками по волосам, говорит доктор Макмайкл, но вы все равно должны учитывать определенные факторы, такие как тип и текстура волос, продукты и уровень стресса. Каждый человек уникален.

×