28 жовтня Землю накрила потужна магнітна буря червоного рівня.
Штормитиме кілька днів, повідомляє meteoagent.
28 жовтня буря з К-індексом 4,7. Вже 29 жовтня він зросте до 5. А 30 жовтня знову становитиме 4,7.
Магнітні бурі - це обурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов'язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце. Магнітні бурі можуть викликати перебої в роботі зв'язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей. Зокрема, вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.
Як вберегти себе від впливу магнітних бур
Намагайтеся лягати і прокидатися в один і той самий час, щоб підтримувати стабільний біоритм.
Пийте більше води. Достатня гідратація зменшує головний біль та втому.
Обмежте каву та алкоголь. Вони можуть підвищувати тиск та погіршувати самопочуття у чутливих людей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі: як виникають і чому ніколи не буває точних прогнозів
Вживайте легку їжу. Обирайте овочі, фрукти, рибу, нежирне м'ясо - важкі страви навантажують організм.
Медитація, спокійна музика, прогулянки допоможуть уникнути різких перепадів настрою.
Уникайте надмірних фізичних навантажень. Легка гімнастика або йога кращі за інтенсивні тренування.
Сонячна активність - процеси, що відбуваються всередині та на поверхні Сонця, що призводять до викидів плазми в космічний простір та збурень магнітосфери Землі і цим створюють геомагнітні бурі. Вони виникають, коли потоки сонячного вітру або корональні викиди маси досягають Землі та взаємодіють з магнітосферою. Її інтенсивність вимірюють за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна).
Під час бур частішають скарги на біль у голові, запаморочення, шум у вухах. Гіпертоніки та гіпотоніки можуть відчувати стрибки артеріального тиску. Дехто страждає від безсоння або, навпаки, від підвищеної сонливості.
1 
1
Коментарі