Пеггі Гілберт зі штату Флорида, США працює персональним тренером й інструктором з аеробіки. За кілька місяців їй виповниться 70 років. Жінка вражає своєю підтягнутою фігурою та молодим виглядом. Спортом вона почала займатися 20 років тому.
"З віком важливо залишатися підтягнутою і здоровою. Це допомагає підтримувати свою незалежність і щастя в старості. Мене завжди вважають молодшою за свій сій вік. Коли говорю іншим, скільки мені років, від здивування у них широко розкриваються очі", - розповіла Пеггі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 80-річна жінка розкрила секрет своєї краси та стрункості
У 2014 році чоловік американки Том помер від хвороби з назвою ALS або бічного аміотрофічного склерозу. Такий же діагноз у відомого британського науковця Стівена Гокінга. Однак трагедія не зупинила Гілберт. Вона досі активна. Веде сторінки у соціальних мережах. Там викладає відео зі своїх тренувань та фото у відвертому одязі, що демонструє ідеальну фігуру.
Пеггі займається з особистим тренером 2 рази на тиждень. Кожного дня гуляє містом. Її щоденний раціон складається з 6-ти прийомів їжі невеликими порціями. Також туди входять 2 протеїнові коктейлі.
"У 2001 році я почала займатися бодібілдингом. Брала участь у конкурсах. На мій подив, виграла більшість з них. Це дуже змінило мій зовнішній вигляд. Зараз я спілкуюся з людьми, які молодші за мене на 15-20 років", - додала жінка.
Зараз Пеггі Гілберт займається спортом зі своєю племінницею 50-річною Дженніфер Кінг. Вона - фермер з Північної Кароліни. Виконує неймовірні трюки: перевертає величезні шини та вправляється з кувалдою. Має власний канал на YouTube під назвою Banshee Moon. На нього підписано понад 155 тис. користувачів.
5 
35413
Коментарі