Медики просять людей не курити на вулиці і приймати вітаміни

Медики рекомендують у період лютих морозів відмовитися від куріння, їсти калорійну їжу і обов"язково носити шапки.

"Куріння треба припиняти, особливо на холодному повітрі, оскільки два чинники ризику: холодне повітря і тютюн викликають глибокі пошкодження дихальних шляхів", - сказав у вівторок головний терапевт Росії Олександр Чучалін.

Як радить лікар, у люті морози людина повинна правильно одягатися: обов"язково носити тепле взуття, головний убір, шарф. "Тобто все, що придумала цивілізація, потрібно використовувати для захисту від холодів", - сказав А.Чучалін.

Крім того, він рекомендував "їсти більше їжі, щоб переносити холоди". "Корисні продукти, які містять вітамін А, наприклад, морквяний сік, а також вітамін Е", - додав лікар.

Особливу увагу в морози потрібно приділяти дітям, підкреслив він: "Треба обов"язково стежити за малюками, за немовлятами, щоб обмежити їх знаходження на холодному повітрі, оскільки вони особливо чутливі до морозу. Школярі також потребують контролю, особливо дівчатка-підлітки, які носять короткі курточки".

×