— Схуднути без тренувань можна. Без правильного харчування — ні. Після вагітності набрала зайву вагу. Перестала себе любити, швидко проходила повз дзеркало. Так у моєму житті з'явилася дієтологія, — каже 36-річна Світлана Пилявська. — Коли досягла бажаних форм, вирішила допомагати іншим. На створення школи з дієтології надихнула колега з Білорусії. Вона скинула вагу на 70 кілограмів.
Світлана Пилявська — засновниця онлайн-школи схуднення "ОріНео". Компанія входить до ТОП‑15 кращих в Україні серед подібних. Діє п'ять стаціонарних офісів у Хмельницькому, Полтаві, Малій Висці та Білогір'ї, Кіровоградській і Хмельницькій областях. Консультують клієнтів із Польщі й Італії. Працює 35 дієтологів і 100 кураторів по всій Україні. Кожні три тижні записуються до 200 людей. За два роки скинули вагу більше 2 тисяч. Скидають за місяць по 5 кг.
— Ми не примушуємо людей голодувати. Навчаємо їсти все, але в правильних пропорціях. Спочатку розписуємо в грамах, а за кілька місяців люди звикають це робити самі. Для посту і святкових днів є окреме меню.
Після консультації дієтолог складає програму харчування. Залежить від ваги. За кожною людиною закріплюється куратор. Він щодня консультує, контролює вагу, цікавиться станом здоров'я. Кураторство зберігається півроку після схуднення.
— Чарівних пігулок не існує. Якщо не дотримуватися правил харчування, знов наберете вагу. Таблетки, які блокують апетит — лише шкодять організму, — говорить Світлана. — Часто звертаються за направленням лікаря. Більше жінок. Буває, худнуть сім'ями. Зайва вага може заважати завагітніти. За два роки нашої роботи 10 жінок стали матерями. Маємо окремий курс для дітей та діабетиків. Знижуємо цукор, "знімаємо" людей з таблеток. Вони починають колоти менше інсуліну.
Для схуднення потрібно пити багато води. Вона виводить токсини. Розраховувати 30 мл на 1 кг ваги тіла. Пити варто лише лужну, некип'ячену воду. Кава і чай не рахуються.
— Я навчалася в Європейському інституті дієтології. На перших лекціях плакала, зрозумівши, що моя дитина хворіла через неправильне споживання їжі. Пройшла курс нутриціології (наука про харчування. — Газета) у Швеції, тричі підвищувала кваліфікацію.
Світлана Пилявська народилась у Білій Церкві 1983 року. Закінчила Дніпропетровський хіміко-технологічний інститут. Заміжня за Володимиром, 43 роки. Виховує 7-річного сина Ігоря.
— Снідати потрібно протягом години після пробудження. Заборона їсти після 18:00 — це міф. Потрібні перекуси, щоб не переїдати ввечері. Це можуть бути фрукти, горіхи чи овочевий салат. Недарма немовлят годують кожні 3 години. Людина може їсти все, що захоче. Але потім влаштувати розвантажувальний день.
У Білій Церкві школа схуднення розташована на вул. Леваневського. Тут проводять діагностику за допомогою вагів Таніта. Пристрій визначає композитний склад тіла. Вартість — від 875 до 2 250 грн. за три тижні.
Компанія допомагає онкохворим дітям. 20 грн із кожної оплати клієнта йде на благочинність. Щомісяця на біржі благодійності обирають хвору дитину і передають кошти. Планують створити курси дієтологів.
3 
Коментарі