Шість природних афродизіаків, які підвищать сексуальне збудження

Іноді виникають періоди, коли лібідо знижується або зовсім згасає. Це, звісно, може викликає тривогу та розчарування.

Але є велика кількість продуктів, які можуть збільшити сексуальне збудження, пише nv.

Авокадо

Авокадо допоможе вам підвищити свій сексуальний потяг з першого шматка. Це не лише смачний фрукт і джерело здорових жирів вітаміну Е. Мало хто знає, але він славиться своєю здатністю підвищити рівень сексуального потягу.

Відповідно до висновків каліфорнійського дослідження, 63% опитаних професійних психологів, дієтологів і вчених вважають авокадо афродизіаком, а 60% респондентів розповіли про певні випадки, коли їх сексуальне життя покращувалося після вживання цього смачного фрукта.

Згідно з клінікою Майо, авокадо також містить фолієву кислоту, яка сприяє підвищенню енергії і витривалості, що може стати в пригоді для активного сексуального життя.

Чорниці

Чорниця — це смачна ягода, яка містить антоціани та проантоціанідини, що можуть покращити ваше інтимне життя.

Дослідження, опубліковане в Journal of Sexual Medicine виявило, що люди, які активно додавали чорницю до свого раціону, збільшили приплив крові до геніталій вже через три тижні.

Горіхи

Горіхи — відмінне джерело аргініну, амінокислоти, яка розширює судини кровоносної системи і може покращити потенцію. Згідно з дослідженнями, добавка мигдалю допомагає поліпшити еректильну функцію у чоловіків.

Крім того, горіхи багаті омега-3 жирними кислотами, які покращують функцію мозку і сприяють підвищенню сексуального бажання.

Гостра їжа

Споживання гострої їжі може збудити сенсорні рецептори і збільшити кровообіг, що впливає на сексуальне збудження.

Дослідження Університету Гренобль-Альпи у Франції показує, що чоловіки, які їдять гостру їжу, можуть мати вищий сексуальний потяг.

Капсаїцин, речовина, яка надає гостроту перцю, може стимулювати вироблення ендорфінів — вони збільшують відчуття задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сексуальне життя стане гарячішим: які продукти покращують чоловічу потенцію

Червоне вино

У жінок реакція на червоне вино більш яскрава, ніж на інші алкогольні напої. Згідно з італійським дослідженням, сполуки, які містяться у вині справді підвищують рівень сексуального бажання у жінок.

Устриці

Науковці неодноразово досліджували зв'язок між устрицями та сексуальним бажанням, і можна стверджувати, що цей морський продукт справді містить певні корисні властивості.

Устриці містять набагато більше цинку, ніж будь-який інший продукт. Дослідження показали, що добавки цинку можуть підвищити якість сперми.

Устриці можуть бути корисним додатком до збалансованої дієти, особливо якщо ви прагнете підтримувати здоров'я репродуктивної системи.

×