Куріння згубно впливає на здоров'я, а особливо на організм жінок. Період вагітності у жінок, що палять, як правило, протікає складніше, ніж у некурящих або у тих, хто кинув палити ще до зачаття.
Найнебезпечніше – це вплив нікотину на дитину в утробі матері. Це треба уявити, що своє життя твій малюк починає в середовищі нікотинового отруєння (інтоксикації).
Дитина, перебуваючи в утробі матері, яка курить, виступає в ролі пасивного курця. Як відомо, у дорослого курця через кілька годин (це залежить від того, з якою інтенсивністю він курить) вимушеної відмови від сигарет з'являється просто нестримне бажання покурити або хоча б зробити одну затяжку.
Фахівці в цій галузі називають це явище "нікотиновим голодом". Важко уявити, але у новонароджених малюків теж буває "нікотиновий голод". Цей "голод" може проявлятися по-різному(все залежить від того, як довго та в якій кількості мати курила в період вагітності).
Часто буває таке, що діти постійно багато плачуть і їм важко заснути, а причина цьому – куріння матері. А іноді буває навіть таке, що дитина народилася, зробила перший подих у житті, закричала і через пару секунд почала задихатися і синіти. Це і є прояв сильного нікотинового голоду у дитини. У рідкісних і екстрених випадках, лікарі можуть навіть попросити мати закурити сигарету і видихнути дим у бік дитини.
Діти курящих матерів сильно відстають у розвитку не тільки внутрішньоутробному, але і вже після народження. У мам з цією шкідливою звичкою діти внутрішньоутробно страждають кисневим голодуванням і через це часто народжуються раніше призначеного терміну, у них маленька вага, і вони страждають порушеннями роботи дихальних органів.
Ще довгий час після пологів діти страждають від отруєнь, отриманих в період перебування в утробі. Нікотин викликає ураження клітин головного мозку дитини, що може призвести до порушення сну малюка і безпричинним примх.
Як кинути палити?
Кинути палити реально! Кажуть, що сигарети – це наркотик, хоча це неправда. І будь-яка розсудлива жінка в силах кинути палити.
Найважчий період відмови від куріння, це перші 24 години. Стимулом для того, щоб знову закурити можуть бути різні причини, наприклад, за компанію з друзями, за звичкою від нудьги, бажання взяти ефектну позу або при нервових розладах.
Фахівці стверджують, що вагітній жінці в жодному разі не можна брати і кидати палити різко. Це слід робити поступово, не за один день, а розтягнути це на 3 тижні.
На першому етапі зменшіть кількість сигарет, що викурюються за день на половину і перейдіть на більш легкі сигарети.
Через тиждень ще зменшіть кількість сигарет у день. Та зробіть собі правило: не докурювати сигарету до кінця, зробили кілька затяжок, щоб збити нікотиновий голод і досить.
На третьому тижні дозволяйте собі затягуватись тільки в крайніх випадках, якщо серце починає сильно битися, починається запаморочення і т. д. І в кінці третього тижня вам вже не буде хотітися брати до рук цигарку.
2 
1
Коментарі