Голодна людина не надто вибаглива до їжі, тому в хід йде все, що під рукою. Сніданок - важливий елемент вдалого дня та хорошого самопочуття. Однак, деяку їжу на голодний шлунок їсти не рекомендується.
Груші
У них міститься велика кількість грубої клітковини, яка негативно впливає на слизову шлунка.
Кава
Слизова шлунка дратується, якщо пити каву натщесерце. Він починає активно виробляти шлунковий сік, який при відсутності їжі роз'їдає слизову, що незабаром може привести до гастриту. Виробляється жовч, яка допомагає переробити продукти. А якщо ви п'єте каву без їжі, то жовчі просто нічого перетравлювати, і вона просто блукає по організму. Кава з молоком утворює камені у нирках.
Апельсини
Шлунок може переповнитися газами і кислотою.
Прохолодні напої
Вони подразнюють шлунок і кишечник. В результаті можуть порушитися ферментативні реакції, провокуючи появу певних хвороб. У жінок може відбутися збій менструального циклу
Йогурт
При вживанні на голодний шлунок йогурт втрачає частину своїх корисних властивостей. Його рекомендується вживати через 2 години після їжі або перед сном.
Хурма
Сприяє утворення шлункового каменю.
Помідори
Для них характерні ті ж побічні ефекти, що і для хурми.
Цукор
Коли цукор потрапляє в порожній шлунок, організм не може виділяти достатню кількість інсуліну для підтримки його нормального рівня в крові. Це загрожує виникненням хвороб очей. Цукор дуже легко засвоюється і порушує кислотно-лужний баланс.
Часник
Подразнює стінки кишечника, викликаючи спазм.
1 
1
Коментарі