Два напої, які спалюють зайві кілограми поки ви спите

Поки ви спите, ваш організм продовжує працювати. Він відновлюється, очищається і навіть спалює жир.

Прискорити ці процеси можна за допомогою правильного напою перед сном. Деякі з них не лише сприяють розслабленню й кращому засинанню, а й активізують метаболізм, допомагають організму позбуватися зайвого.

Розповімо про два напої, які варто пити ввечері, щоб худнути навіть уві сні.

Напій з корицею, яблучним оцтом і петрушкою

Діє як натуральний жироспалювач: його регулярне споживання може допомогти скинути кілька кілограмів.

Кориця містить клітковину, корисну для травлення. Завдяки високому вмісту вітаміну С в лимоні організм виробляє більше гормону норадреналіну, що допомагає розщеплювати жир. Петрушка має сечогінну дію і допомагає виводити зайву воду з організму, а імбир стимулює обмін речовин. Яблучний оцет стимулює спорожнення кишечника.

Інгредієнти:

сік одного лимона,

жменя петрушки,

паличка кориці (або чайна ложка порошку кориці),

одна столова ложка тертого імбиру,

одна чайна ложка яблучного оцту,

500 мл води.

Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної рідини. Пийте напій перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись

Огірковий напій з лимоном і імбиром

Ефективно прискорює спалювання жиру на животі.

Лимонний сік стимулює виведення токсинів з організму, петрушка і коріандр містять багато антиоксидантів, компоненти огірка борються з набридливим жиром протягом ночі.

Інгредієнти:

огірок,

трохи петрушки або коріандру,

сік одного лимона,

одна чайна ложка тертого імбиру,

одна чайна ложка соку алое вера

половина склянки води.

Ретельно перемішайте всі інгредієнти. Якщо напій здається занадто кислим, можна додати трохи меду.

×