До близьких людей у їх складні моменти життя важливо проявити увагу та підтримку.
Є кілька способів, як це зробити, пишуть у Telegram-каналі "Психологічна підтримка".
Найкраща допомога – бути уважними до тих людей, які поруч, цікавитись, чого хочуть, про що думають, за словами експертів.
Щоб допомогти впоратись із негативом, не варто знецінювати страждання людини. Фрази "Забудь", "Перестань", "Твої проблеми незначні" зовсім не допомагають, а й погіршують стан.
Не слід змушувати до повернення у звичне життя. Краще ненав'язливо запропонувати знову зайнятись тим, що колись приносило задоволення.
Проявляти агресію також не треба. Слід забути фрази: "Зберись", "Чого ти сумуєш, якщо у тебе все є".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ситуації, у яких людина втрачає і набуває енергію
Головне - бути терплячими. За мить неможливо повернути радість у життя, не варто робити щось надмірне, достатньо бути спокійним та бути поряд за потреби. Якщо ж стан близької людини не поліпшується упродовж тривалого часу, це привід звернутися до психолога чи психотерапевта.
З комплексами треба боротися, бо вони заважають досягати цілей та мрій у житті. У кожної людини вони існують і можуть з'являтися швидко. Часто необережне слово чи сумнівний комплімент від людей впливають на невпевненість людини. Нерідко ці проблеми надумані та свідчать лише про уявлення щодо себе.
5 
35413
Коментарі