Ексклюзиви
Пʼятниця, 23 грудня 2016 10:55

З'ясували, чому подружжю варто спати окремо

З'ясували, чому подружжю варто спати окремо

Вчені з Канади радять чоловікові та дружині спати окремо. Це не тільки покращить самопочуття, а й налагодить тісніші взаємини.

На перший погляд, висновки науковців суперечать здоровому глузду, але спостереження канадців показало протилежне. Жінка і чоловік під час сну в одному ліжку перебувають у напівстресовому стані. Вони переживають, що можуть заважати один одному. Як наслідок, обидва партнери не занурюються у фазу глибокого сну, яка допомагає швидко відновити сили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кого найбільше мучить безсоння

Щоранку чоловік і жінка прокидаються з недосипанням. З роками це призводить до погіршення стосунків, переконані науковці.

Утім, хронічне недосипання компенсується виробленням гормону щастя - окситоцину. Він здатний частково пом'якшити негативні наслідки спільного нічного відпочинку.

Саме тому канадські вчені рекомендують подружнім парам час від часу спати окремо.

Жіночий сон має бути на 20 хв довший за чоловічий. Мозку жінок, на відміну від чоловічого, властива багатозадачність. Крім того, поганий сон спричинює у жінок стрес, агресію та гнів. На чоловічий настрій брак сну не впливає.
Зараз ви читаєте новину «З'ясували, чому подружжю варто спати окремо». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 481
Голосування Хто нині - найкращий боксер світу незалежно від вагової категорії?
  • 1) Сауль Альварес
  • 2) Василь Ломаченко
  • 3) Теренс Кроуфорд
  • 4) Олександр Усик
  • 5) Наоя Іноуе
  • 6) Тайсон Ф'юрі
Переглянути
Погода