Вчені з Канади радять чоловікові та дружині спати окремо. Це не тільки покращить самопочуття, а й налагодить тісніші взаємини.
На перший погляд, висновки науковців суперечать здоровому глузду, але спостереження канадців показало протилежне. Жінка і чоловік під час сну в одному ліжку перебувають у напівстресовому стані. Вони переживають, що можуть заважати один одному. Як наслідок, обидва партнери не занурюються у фазу глибокого сну, яка допомагає швидко відновити сили.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кого найбільше мучить безсоння
Щоранку чоловік і жінка прокидаються з недосипанням. З роками це призводить до погіршення стосунків, переконані науковці.
Утім, хронічне недосипання компенсується виробленням гормону щастя - окситоцину. Він здатний частково пом'якшити негативні наслідки спільного нічного відпочинку.
Саме тому канадські вчені рекомендують подружнім парам час від часу спати окремо.
2 
1
Коментарі