Висококалорійна їжа, завжди смачна, але разом з тим в ній мало чого корисного. Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти або просто ведете здоровий спосіб життя, вам не обов'язково відмовлятися від усіх ласощів. Але важливо знати міру.
Сучасні дієтологи не забороняють їсти солодощі і пити колу. Вони тільки радять не перевищувати допустиму калорійність — 2000-2500 кілокалорій на день для дорослої людини.
Пропонуємо вашій увазі експеримент WiseGEEK. Як по-різному можуть виглядати 200 кілокалорій, дивіться у нашій галереї.
×
![]()
3 
1
Коментарі