53-річна супермодель Ель Макферсон порадувала фоловерів новим знімком: на свіжій фотографії зірка подіумів 90-х знову позує в бікіні, демонструючи підтягнуту фігуру і довгі стрункі ноги.
Зірка вже не раз розповідала, в чому полягає секрет її ідеальної фігури. Потрібно дотримуватися певних правил в харчуванні і строго дотримуватися графіку тренувань - завжди і всюди. Якщо сили волі і самоконтролю вистачає, то результати просто фантастичні.
"Я займаюся фізичними вправами щодня по 45 хвилин, і всім рекомендую. Нехай навіть це буде звичайна прогулянка на свіжому повітрі", - говорить модель.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дочка Віри Брежнєвої похвалилася бездоганним тілом у бікіні
Основу раціону Ель становить органічні продукти, а борошняне, червоне м'ясо і молочні продукти вона не їсть.
5 
5298
Коментарі