Столичний дерматолог Іванна Марченко каже, прищі на тілі — найчастіша біда тих, хто багато тренується у спортзалі. Особливо це стосується жінок: їх шкіра сильніше реагує на піт.
Найбільше під час занять спортом шкодить бавовняний одяг. Взагалі екологічні матеріали дуже корисні для тіла, але не під час активних рухів і фізичних навантажень. Бавовну краще одягати, коли ведете повільний спосіб життя. А під час занять спортом "стовідсотковий коттон" легко вбирає піт і після 30 хвилин фізичних навантажень перетворюється на мокрий компрес на тілі. Через це активно виникають прищі.
Для занять спортом третба купити спеціальний одяг, який "випаровує" вологу.
Уникнути прищів на тілі допоможе душ відразу після тренування. А деякі лікарі радять припудрювати шкіру тальком у тих місцях, де резинка або еластична тканина щільніше прилягає до тіла.
Можна перед вправами змазувати обличчя антибактеріальним кремом, а інші частини тіла — гелем чи пінкою проти мікробів. Але такими засобами можна пересушити шкіру, тому ними краще не зловживати. Мило можна замінити зволожуючою піною або молочком для вмивання.
Якщо прищі все ж виникли і не проходять, треба терміново звернутися до лікаря. Можливо, у спортзалі ви підхопили інфекцію.
У душі можна легко підхопити грибок, адже вологе середовище — просто рай для такої інфекції.
Щоб не підхопити грибок, ніколи не стійте у душі спортзалу босими. Одягніть на ноги резинові капці-в'єтнамки. Адже грибок вилікувати дуже складно. Більшість засобів, що продають у аптеках, усувають лише симптоми. Протигрибкові креми найкраще використовувати для профілактики.
3 
1
Коментарі