Аби зустріти достойного чоловіка, кожна жінка повинна полюбити себе і перестати соромитися своєї фігури. Так радить російська телеведуча Анфіса Чехова на вечірці у столичному ресторані "Сейф".
"Я раніше комплексувала через свою фігуру, - каже Анфіса. - У мене найшвидше у школі почали рости груди. Хлопці заглядалися, але дражнили мене. А мене це закомплексовувало, бо постійно соромилася, переживала".
Анфіса на деякий час переїхала із Москви до Києва. Тут веде кулінарне шоу на одному з телеканалів.
"Я довго вчилася любити себе. Найкраще повісити в спальні велике дзеркало, щодня роздягатися догола і вивчати своє тіло. Через кілька місяців тренувань ви настільки звикнете до особливостей своєї фігури, що вона буде здаватися вам прекрасною. Самі собі і оточуючим здаватиметеся красивішою і худішою. Помітивши вади фігури, почнете вимогливіше ставитися до себе — менше їсти, більше займатися спортом", - наголосила вона.
Анфіса не довіряє одноразовим дієтам.
"Я дотримуюся роздільного харчування. Дієт перепробувала дуже багато, тому знаю, що одноразові акції голодування марні, псують шлунок і здоров'я. Треба постійно харчуватися правильно. Я вже кілька років не їм м'ясо і рибу з картоплею, крупами, макаронами. Таке роздільне харчування допомагає тримати фігуру у формі".
6 
35413
Коментарі
1