Чтобы встретить достойного мужчину, каждая женщина должна полюбить себя и перестать стесняться своей фигуры. Так советует российская телеведущая Анфиса Чехова на вечеринке в столичном ресторане "Сейф".

"Я раньше комплексовала из-за своей фигуры, - говорит Анфиса. - У меня быстрее всего в школе начала расти грудь. Ребята заглядывались, но дразнили меня. А меня это закомплексировало, потому что постоянно стеснялась, переживала".

Анфиса на время переехала из Москвы в Киев. Здесь ведет кулинарное шоу на одном из телеканалов.

"Я долго училась любить себя. Лучше повесить в спальне большое зеркало, ежедневно раздеваться догола и изучать свое тело. Через несколько месяцев тренировок вы настолько привыкнете к особенностям своей фигуры, что она будет казаться вам прекрасной. Сами себе и окружающим будете казаться красивее и худее. Заметив недостатки фигуры, начнете требовательнее относиться к себе - меньше есть, больше заниматься спортом", - подчеркнула она.

Анфиса не доверяет одноразовым диетам.

"Я придерживаюсь раздельного питания. Диет перепробовала очень много, поэтому знаю, что одноразовые акции голодовки бесполезны, портят желудок и здоровья. Надо постоянно питаться правильно. Я уже несколько лет не ем мясо и рыбу с картофелем, крупами, макаронами. Такое раздельное питание помогает держать фигуру в форме".

×