Заради збереження молодості жінки готові на багато що. Але виявляється, виглядати молодше не 10 і не 15, а на цілих 40 років, не так вже й складно. Жителька Майямі Аннет Ларкінс змогла зберегти свою молодість без пластичних операцій і салонних процедур. У чому ж секрет її краси, читайте далі.
Аннет 73 роки, але ніхто не дасть їй більше 30. Перехожі часто плутають її чоловіка з батьком, а синів – братами. Як американці вдалося виграти в боротьбі зі старістю?
Секрет простий: 33 роки Аннет займається сироїдінням. Вона їсть тільки овочі, фрукти, зелень, бобові паростки пшениці і ніколи не торкається м'яса, риби, яєць і молочних продуктів. Такий раціон допомагає їй зберегти хорошу фізичну форму і впоратися зі зморшками.
"Я дуже енергійна! Встаю не пізніше 5:30 ранку, повна сил, радості і натхнення", – зізналася 73-річна американка.
Ларкінс настільки перейнялася ідеєю здорового харчування, що ніколи не купує їжу в супермаркеті, а вирощує овочі і фрукти на своєму городі. Вона навіть називає його "фонтан молодості". Таке харчування сприяє не тільки квітучому зовнішньому вигляду, але і хорошому самопочуттю. Жінка зізналася, що не пам'ятає, коли востаннє пила аспірин.
Аннет з радістю розповідає людям свою історію, ділиться рецептами і своїми секретами краси в різних програмах. Американка встигла написати книгу "Шлях до Здоров'я", в якій розповіла про свій досвід сироїдіння.
2 
1
Коментарі