Мы ожидали спринт, а приходится бежать в марафон
Одним из требований марафона является эмоциональная стабильность на протяжении всей трассы
Я ничего не пишу о войне, потому что я не военный эксперт и не имею доступа к эксклюзивной информации (а если бы имел, то вряд ли рассказал). Я бы мог назвать себя экспертом по стратегии (как автор пары книг), но, во-первых, это было бы самоуверенно, а во-вторых, сейчас стратегия у нас одна и очень простая — выстоять.
В своей ленте я вижу подавленное эмоциональное состояние сотен людей. Думаю, остальные миллионы выглядят не лучше. Причин две. Первая — это эмоциональные качели, известные еще с Майдана. За периодом чрезмерной эйфории всегда следует период тяжелой депрессии. Ожидания не сбылись, мы не дошли до Москвы, Путин не умер, джедаи не пригнали "Звезду Смерти", россияне не закончились так же, как и их танки. Причина вторая — чувство бессилия. Большинство из нас объединяет ощущение, что мы не можем ничем помочь, что делаем мало.
Если сегодня вы не сошли с ума — вы уже помогли своей стране
О переходе к марафону я писал еще 22 марта, два месяца назад. Сказать легче, чем сделать. Если вы упрекаете себя за то, что не перешли еще в марафонский режим, вы не одни такие. Поэтому вот вам первое правило: если сегодня вы не сошли с ума — вы уже помогли своей стране. Даже ноль лучше минуса, а маленький плюс и подавно. Если вдобавок к тому, что вы сегодня не сошли с ума, вы еще в течение дня сделали хотя бы одну хорошую вещь — кому-то помогли лично, внесли вклад в армию, подняли кому-то настроение, просто создали на работе какую-то ценность руками и/или головой, посвятили 10 минутам информационной борьбе с РФ или распространению украинских смыслов на Западе — это уже плюс. Каждый маленький плюс является вкладом в победу. Ничего страшного, если он маленький (может, это только в ваших глазах, а на самом деле вы кому-то спасли жизнь), потому что даже небольшой минус хуже небольшого плюса. Ваш минус кто-то должен покрывать своим плюсом, и кому-то другому не хватит. Будем плюсами, а не минусами.
Не переедайте информационного успокаивающего или информационного возбуждающего — остановить сумашедшие эмоциональные качели потом будет сложно
Одно из требований марафона — эмоциональная стабильность на протяжении всей трассы. Для того нужно держаться за свои ежедневные дела, создавая маленькие или большие плюсы — это держит на плаву вас, всех остальных и целую страну. Не раскачивайте эмоциональные качели. Не бросайтесь из эйфории в панику и обратно. Не переедайте информационного успокаивающего или информационного возбуждающего — остановить бешеные качели потом будет трудно, может потребоваться профессиональная помощь. Помните: вы должны спасти себя, потом других, потом страну, потом весь мир. Именно в таком порядке, не наоборот.
Дышите и смотрите на небо. Уже скоро лето, как ни странно. 116-й теплый день долгого февраля 2022 года.
Комментарии