Пегги Гилберт из штата Флорида, США работает персональным тренером и инструктором по аэробике. За несколько месяцев ей исполнится 70 лет. Женщина поражает своей подтянутой фигурой и молодым видом. Спортом она начала заниматься 20 лет назад.
"С возрастом важно оставаться подтянутой и здоровой. Это помогает поддерживать свою независимость и счастье в старости. Меня всегда считают моложе своего возраста. Когда говорю другим, сколько мне лет, от удивления у них широко раскрываются глаза", - рассказала Пегги.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 80-летняя женщина раскрыла секрет своей красоты и стройности
В 2014 году муж американки Том умер от болезни под названием ALS или бокового амиотрофического склероза. Такой же диагноз у известного британского ученого Стивена Хокинга. Однако трагедия не остановила Гилберт. Она до сих пор активна. Ведет страницы в социальных сетях. Там публикует видео со своих тренировок и фото в откровенной одежде, демонстрирующей идеальную фигуру.
Пегги занимается с личным тренером 2 раза в неделю. Каждый день гуляет по городу. Ее ежедневный рацион состоит из 6-ти приемов пищи небольшими порциями. Также туда входят 2 протеиновые коктейли.
"В 2001 году я начала заниматься бодибилдингом. Участвовала в конкурсах. К моему удивлению, выиграла большинство из них. Это очень изменило мой внешний вид. Сейчас я общаюсь с людьми, которые моложе меня на 15-20 лет", - добавила женщина .
Сейчас Пегги Гилберт занимается спортом со своей племянницей 50-летней Дженнифер Кинг. Она - фермер из Северной Каролины. Выполняет невероятные трюки: переворачивает огромные шины и справляется с кувалдой. Имеет собственный канал на YouTube под названием Banshee Moon. На него подписано более 155 тыс. пользователей.
7 
35413
Комментарии