200 калорий за фильм: какое кино смотреть, чтобы худеть

Похудение без диет вполне возможно даже за просмотром фильмов. Но любая кинолента не подойдет.

Британские ученые из Университета Вестмистера сообщили, что для уменьшения веса необходимо смотреть хорроры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Опубликовали тизеры сериала "Американская история ужасов"

Именно благодаря фильмам ужасов в крови вырабатывается адреналин и зритель теряет калории. Во время просмотра можно потерять от 105 до 200 калорий.

"Быстрое высвобождение адреналина, которое происходит в момент вспышки сильного стресса (или как в данном случае - в момент сильного страха), способно снизить аппетит, усилить интенсивность метаболизма и "сжечь" больше калорий", - объяснил специалист по клеточному метаболизма и физиологии доктор Ричард Маккензи.

Фильм по книге Стивена Кинга "Сияние" помогает "сжечь" около 184 ккал (это средний показатель среди зрителей), "Челюсти" - около 161 ккал, а "Изгоняющий дьявола" - от 158 ккал.

×