Землю накроют мощные магнитные бури: когда ждать

В октябре Землю накроет серия магнитных бурь. Пик придется в последней декаде месяца.

Так излучения ожидают 6,19 и 24-26 октября, пишет "Метеопрог".

Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние, специалисты советуют это время лучше провести в покое, избегать чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных. Следует больше отдыхать, высыпаться и быть на свежем воздухе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Синоптики спрогнозировали, ожидать ли "бабье лето" в октябре

Также медики советуют принимать контрастный душ и делать зарядку по утрам. Несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости. Не стоит переедать. Это увеличит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Лучше употреблять легкую пищу. Отказаться от жирных, острых и соленых блюд, алкоголя и кофе.

×