Ексклюзивы
воскресенье, 19 января 2020 11:27

ТОП-5 советов, как безопасно купаться в Крещение

ТОП-5 советов, как безопасно купаться в Крещение
В Крещение не стоит долго находиться в воде Фото: Zaxid.net

Ежегодно 19 января православные верующие отмечают древний церковный праздник - Крещение.

Согласно истории в этот день крестился Иисус в реке Иордан. Главной традицией Богоявления является крещения водоемов и ныряния в них. Считается, что Иорданская вода, лечит телесные и духовные болезни.

Gazeta.ua рекомендует ТОП-5 советов, которые помогут безопасно нырять в Крещение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Крещение удивляет погодой: синоптики дали прогноз по всей Украине

1. Непосредственно перед тем, как заходить в воду можно пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Это разрешено делать даже в одежде. Подготовить организм помогают и дыхательные упражнения. Однако подойдет и несколько глубоких вдохов и выдохов.

2. Заходить в холодную воду нужно постепенно. Слишком быстрое погружения может спровоцировать повышение давления. Если купание проходит в проруби, то ни в коем случае нельзя в нее прыгать. Особенно головой вперед. Новичкам не стоит находиться в воде более 10 с.

3. В проруби не стоит плавать, а достичь лишь определенной глубины. Также не нужно погружаться в зимнюю воду с головой. Это может привести к спазмам сосудов головного мозга. Чтобы наверняка этого избежать, можно взять шапочку для купания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия, инфаркт и холодовой шок - эксперт рассказал об опасностях от купания на Крещение

4. Сразу после купания нужно растереть тело жестким полотенцем и быстро одеться. Также можно поприседать, сделать махи руками, или пробежаться в помещение, в котором человек в дальнейшем будет находиться. Стоит выпить стакан горячего напитка, кроме алкогольного.

5. Больше всего от холодной воды страдают конечности рук и ног. Поэтому важно иметь сухую и теплую обувь и рукавицы. Если последние отсутствуют, то руки можно греть, держа их сзади на шее или животе. Одежда должна быть удобной, не обтягивать и без пуговиц, потому что их долго застегивать.

Для празднования Иордана на водоемах страны установили около 1000 спасательных постов со средствами спасения людей на воде. В общем, в этот день будут дежурить более трех тысяч спасателей и 590 единиц техники ДСНС.

Сейчас вы читаете новость «ТОП-5 советов, как безопасно купаться в Крещение». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 50393
Голосование Поддерживаете введение биометрического контроля на границе с РФ?
  • Поддерживаю. Теперь нужно запретить украинцам ездить в Россию
  • Нет, ничего не даст кроме очередей на границе
  • Нужно вводить визовый режим
  • Лучше запретить россиянам въезд в Украину
  • Это ничего не даст. Преступники с РФ все равно будут находить способы попасть в Украину
  • Достаточно полностью прекратить транспортное сообщение с РФ
  • Сомнительное решение. Такой контроль еще больше провоцировать Россию. Возможно обострение на Востоке
Просмотреть
Погода