Поход в кино, музей или на матч - не просто способ убить время, но и профилактика психических расстройств. Об этом заявили после проведенного исследования британськии психологи.
В выборку попали 2000 британцев в возрасте старше 50 лет. Риск развития депрессии был на 48% ниже у тех, кто посещал выставки, ходил в кино или театр не реже чем раз в месяц, и на 32% ниже у тех, кто делал это хотя бы раз в несколько месяцев, передает Вокруг света.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие фрукты снижают артериальное давление
"Люди знают о пользе 5 приемов пищи или о пользе физических упражнений. Но редко задумываются о культурном развитии, которое имеет схожий эффект", - говорит ведущий автор исследования Дейзи Фанкурт из Университетского колледжа Лондона.
По ее словам, культурный досуг стимулирует работу мозга, помогает людям социализироваться и развивает творческие способности.
Постоянное употребление витамина D не поможет предотвратить перелом костей и развитие тяжелых заболеваний, в частности онкологических и сердечно-сосудистых.
2 
79692
Комментарии