Кожа начинает чесаться и стареть: почему зимой стоит избегать горячего душа

Слишком горячий душ может нанести вред телу.

Речь идет о том, что можно повредить волосы и кожу. Чтобы избежать этих проблем, поддерживайте температуру воды под душем от 37 до 42 °C, пишет express.

Эксперты Steam Shower Store рассказали о последствиях принятия горячего душа – даже в мороз. Говорят, что слишком горячий душ может повредить волосы и кожу.

По словам экспертов, оптимальная температура для принятия душа – от 37 до 42 градусов по Цельсию.

"Горячий душ может помочь вам согреться, но с последствиями справиться гораздо хуже. Важно помнить, что оптимальная температура для душа составляет от 37 до 42 градусов, поскольку любое высшее может привести к таким проблемам, как раздражение кожи и сухость кожи головы ", - Энди Эллис.

Принимайте теплый душ, когда температура опускается. Просто обязательно после этого завернитесь в одеяло, заметил эксперт.

Почему надо избегать горячего душа

Зуд кожи

Горячий душ провоцирует кожный зуд. Высокая температура воды может лишить вашу кожу природных жиров и вызвать ее обезвоживание. Это приведет к раздражению кожи, и ей будет трудно противостоять зуду.

Чрезмерная потливость

Хотя мытье - лучший способ удаления пота и грязи с тела, очень горячий душ может быть контрпродуктивным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли мыться во время простуды: врачи развеяли популярный миф

Если температура слишком высокая, мы можем потеть еще какое-то время после выхода из ванной комнаты. Повышение температуры может вызвать неприятное потоотделение сразу после душа. Теплый и холодный душ – лучший вариант, чтобы этого не произошло.

Старение кожи

Многие пытаются избежать старения кожи, применяя увлажняющие и солнцезащитные кремы.

Но в зависимости от температуры душа вы можете нечаянно противодействовать этим усилиям. Хотя горячий душ не вызывает морщин, он может обезвоживать и высушивать кожу, что может привести к ее старению. Высокая температура может повредить клетки кератина, что может разрушить способность кожи удерживать влагу. Исследования показали, что влияние холодной воды может способствовать здоровью сердца, укрепить иммунную систему и зарядить вас энергией.

×