Многие украинцы начинают свой день с чашки крепкого кофе.
Но эксперты не советуют такой напиток после пробуждения. Это не очень полезно для здоровья.
Зато дали свое объяснение, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить, пишет prostoway.
Какой кофе лучше пить утром, днем, вечером
Крепкий кофе с утра – не самая лучшая идея, он может вызвать дискомфорт в желудке.
Специалисты рекомендуют утром употреблять мягкий напиток, например капучино.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько кофе пить каждый день, чтобы избавиться от лишнего веса. Диетологи ответили
Крепкий кофе – эспрессо, американо рекомендуется пить после сытного обеда для улучшения пищеварения.
Вечером после ужина тоже можно выпить чашечку эспрессо. Это поможет избавиться от тяжести в желудке.
Кофе очень полезный напиток. Он поддерживает наш метаболизм и защищает от депрессии.
Чтобы усилить вкус кофе и по-настоящему насладиться тонкостью аромата, рекомендуем добавить один из необычных ингредиентов.
3 
1
Комментарии