Зашли в комнату и забыли, зачем: ученые объяснили, почему это происходит

Бывает, что вы заходите в комнату и вдруг не можете вспомнить, зачем пришли. Эта ситуация знакома многим.

Хотя в такие моменты легко подумать о невнимательности или плохой памяти, на самом деле мозг может просто переключаться между разными контекстами, пишет gazeta.pl.

Почему мы забываем о цели, как только переступаем порог

Представьте: вы идете за зарядным устройством, очками, чашкой или за какой-то вещью из шкафа. Но только заходите в другую комнату - мысль будто испаряется. Приходится остановиться, оглядеться и попытаться восстановить в памяти, что именно вы хотели сделать.

Это может быть связано с так называемым "эффектом двери". Когда человек переходит из одного помещения в другое, мозг получает сигнал об изменении ситуации: меняются освещение, окружение, предметы вокруг и задачи. Предварительное намерение на мгновение отходит на второй план.

Проще говоря, дверь может стать своеобразным пределом между двумя контекстами. Мозг быстро перестраивается, и поэтому нужное мнение временно становится менее доступным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что происходит с организмом, когда мы постоянно "подавляем" собственные эмоции

Есть простой способ вспомнить

Если вы вошли в комнату и вдруг подумали: "А зачем я сюда пришла?!", попробуйте вернуться туда, где возникла первоначальная мысль. Там часто остается подсказка: разряженный телефон, пустая чашка, открытый шкаф или разговор, напомнивший об определенном деле.

К примеру, вернувшись в гостиную, вы вдруг вспоминаете: "Зарядное устройство!" или "Я же хотела достать белье!".

Еще один простой прием - назвать свою цель вслух перед тем, как выйти из комнаты: "Иду за ключами", "Иду за кремом" или "Иду выключить стиральную машину." Такая маленькая подсказка помогает закрепить намерение в памяти.

Так что если в следующий раз вы остановитесь посреди комнаты и не будете знать, зачем пришли, не спешите винить себя в забывчивости. Такой момент знаком почти каждому.

×