Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвращает преждевременное старение.
Прежде всего речь идет о помидорах и яблоках, сообщает научный портал eurekalert.org. Ведь эти продукты содержат вещества, которые благотворно влияют на возможность легких к самовосстановлению. Отмечается, что речь идет только о свежих яблоках и помидорах, потому печеные, маринованные и другие таковыми не считаются.
Исследования проводились в европейских странах, таких как Германия, Норвегия и Великобритания в 2002 году и через десять лет его повторили. В группу вошли 650 испытуемых, часть из которых усиленно ела яблоки и помидоры, а другая часть от этих продуктов отказалась в год.
Ученым удалось установить, что взрослые, которые в среднем потребляли более 2 томатов или более 3 порций свежих фруктов в день, имели более медленное снижение функции легких по сравнению с теми, кто потреблял менее 1 помидора или менее 1 порции фруктов в день.
Ванесса Гарсия-Ларсен, соавтор исследования, заявила: "Функция легких начинает снижаться примерно в возрасте 30 лет с переменной скоростью в зависимости от общего и специфического здоровья людей. Наше исследование предполагает, что употребление большего количества фруктов на регулярной основе может помочь смягчить спад, поскольку люди стареют, и может даже помочь восстановить повреждения, вызванное курением. Диета может стать одним из способов борьбы с растущей диагностикой легочных заболеваний во всем мире".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сообщили, сколько будут стоить сигареты после Нового года
Следующее поколение в западных государствах полностью откажется от употребления традиционных спиртных напитков, в этом убежден ученый Дэвид Натт. Их, по мнению специалиста, заменят синтетическим алкоголем, который не вызывает похмелья. Новый сорт алкоголя будет предоставлять тот же эффект, что и обычные спиртные напитки.
2 
1
Комментарии