Ексклюзивы
четверг, 25 января 2018 05:28

Три простых завтрака в микроволновке

Для здоровья завтрак крайне необходим, однако иногда на утреннее питание не хватает времени. Чтобы быстро приготовить полезную пищу, можно использовать микроволновку.

Три простых рецепта завтрака предложил портал "Lifehacker".

Вкусная овсянка. Понадобятся полстакана овсяной крупы и вдвое больше воды, немного соли, 2 ст л сахара, щепотка корицы, 50 гр любых ягод или фруктов, измельченные орехи. Чтобы приготовить кашу, все компоненты надо смешать в глубокой посуде. Затем поставить в микроволновую печь на 2 мин 20 сек. Если любите более густую кашу, добавьте ко времени приготовления еще 15 секунд.

Автор: edinstvennaya.ua
  Овсяную кашу достаточно просто приготовить в микроволновой печи
Овсяную кашу достаточно просто приготовить в микроволновой печи

Сырный омлет. На 2 яйца возьмите 2 ст л молока и столько же тертого сыра. Добавьте по вкусу соль, перец и другие специи. Чтобы получить готовое блюдо, взбейте молоко и яйца, отправьте смесь в микроволновку на 45 секунд при максимальной мощности. После этого перемешайте, всыпьте специи и снова поставьте в печь на 30-45 секунд. Горячий омлет посыпьте сыром.

Автор: anukapohudei.ru
  Омлет в микроволновке готовится за полторы минуты
Омлет в микроволновке готовится за полторы минуты

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужчина засунул голову в микроволновку и залил шпаклевочной пеной

Ванильный чизкейк. Для него нужны 2 ст л сметаны, 60 гр сливочного сыра, яйцо, немного ванилина, половина чайной ложки сока лимона и сахар по вкусу. Во время приготвування соедините все продукты, поставьте в печь на полторы минуты. При этом каждые 30 секунд перемешивайте блюдо. Чизкейк будет еще вкуснее холодным, в сочетании с топингами и орехами.

Автор: myjam.ru
  Чизкейк готовится на основе сметаны, сливочного сыра и яйца
Чизкейк готовится на основе сметаны, сливочного сыра и яйца

Альтернативой завтрака из микроволновки может быть питательный молочный коктейль. Кроме основного ингредиента понадобятся фрукты, сироп и лед. Приготовление займет несколько минут. Наиболее интересные "зимние" рецепты - в материале Gazeta.ua.

Сейчас вы читаете новость «Три простых завтрака в микроволновке». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 6633
Голосование Почему я не буду голосовать за Петра Порошенко на президентских выборах в 2019 году?
  • Он не оправдал моих ожиданий
  • Я за него и на предыдущих выборах не голосовал
  • Есть более достойные кандидаты
  • У него есть возможность убедить меня в обратном
  • Украине нужен президент нового качества
  • Буду голосовать за Порошенко
  • Еще не определился с кандидатом
Просмотреть
Погода