Так называемое "спортивное питание" во время занятий в секциях и фитнес-клубах должны подбирать профессиональные диетологи. Искусственные протеины и аминокислоты на самом деле могут помочь в создании рельефных форм, однако могут и навредить.
Об этом Gazeta.ua рассказала врач Украинского центра спортивной медицины Татьяна Терещенко.
"Рекомендации, какое выбирать спортивное питание, может дать тренер. Но наиболее грамотный подход, правильный - если это спортивный диетолог. Который разбирается в функциональном состоянии организма, определит, есть ли заболевания, или противопоказания к употреблению этих добавок. Разработает схему, которая будет вместе с основным питанием дополнять спортивная тренировка", - говорит Терещенко.
Как подбирать спортивное питание в видеоинтервью врача Татьяны Терещенко.
5 
1
Комментарии