суббота, 20 января 2024 11:29

Сколько чашек кофе можно выпить в течение дня, чтобы не нанести ущерб здоровью: ученые ответили

Сколько чашек кофе можно выпить в течение дня, чтобы не нанести ущерб здоровью: ученые ответили
Японские учёные узнали, сколько кофе в день выпивать вредно для здоровья. Фото: blackfield.coffee

Японские ученые выяснили, какое количество кофе в день будет вредить вашему здоровью.

О пользе этого напитка знают много, но мало кто изучал его "обратную сторону". Им все-таки удалось узнать сколько чашек кофейного напитка несут угрозу для здоровья. Об этом сообщает Daily Mail.

В первую очередь японские ученые пытались выяснить, можно ли пить кофе людям с высоким артериальным давлением. Исследования показали, что если повышение незначительное, то 1-2 чашечки выпивать все же можно. Тем людям, у которых А/Д свыше 180/100 мм рт.ст., этот напиток категорически противопоказан.

Как уже всем известно, в кофе в высокой концентрации содержится кофеин. Это вещество само по себе повышает давление, частоту сердцебиения, но на непродолжительное время. Поэтому после чашки эспрессо человек тут же чувствует прилив сил, но через какое-то время это проходит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько кофе можно пить, чтобы не старела кожа – полезные советы

Автор исследования Хирояс Исо вместе с коллегами пытались определить, как люди с разной степенью гипертонии реагируют на одинаковое количество выпитого кофе в течение дня. Результаты научных работ показали, что две чашки в день – это максимум, который можно выпить без вреда для здоровья, если человек гипертоник.

В исследовании доктора Исо приняло участие 20 тыс. человек, из них 12 тыс. женщин и 8 тыс. мужчин, которые проживают в Японии с 1990 года. Участники исследования отвечали на вопросы, касающиеся того, сколько кофе в день они выпивают, в какой половине дня предпочитают наслаждаться напитком и тд.

Оказалось, что те, кто страдал от гипертонии и не мог бросить пить кофе, больше всего страдали от проблем с сердцем и сосудами. У людей с гипотонией и нормальным давлением подобных ухудшений со здоровьем не наблюдалось.

Кофе может быть как полезным, так и вредным для здоровья человека.

Воздействие этого напитка на организм в значительной степени зависит от способа приготовления. К такому выводу пришли норвежские ученые.

Ученые из Гетеборгского университета более 20 лет изучали негативное и положительное воздействие кофе на человеческий организм. В результате обнаружили самые вредные и полезные для здоровья способы приготовления напитка.

Сейчас вы читаете новость «Сколько чашек кофе можно выпить в течение дня, чтобы не нанести ущерб здоровью: ученые ответили». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть