Сколько раз в неделю заниматься сексом, чтобы забыть о стрессе

Стресс в тяжелых случаях может привести к инсульту или сердечному приступу.

Именно поэтому не зря его называют "тихим убийцей".

Эксперты утверждают, что стресс можно преодолеть благодаря сексу, пишет thesun.

Если им заниматься три раза в неделю, он может творить чудеса против стресса.

Консультант Трейси Сейнсбери сказала, что люди должны заниматься гораздо больше сексом, а не отказываться от него из-за стресса.

Дофамин, окситоцин и серотонин часто называют "гормонами счастья", но они также сделают вас более крепкими и устойчивыми к стрессу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ключ к фантастическому оргазму ищите на кухне: семь продуктов, которые выведут ваш секс на новый уровень

"Вы можете стимулировать их всех сексом, и люди должны просто сделать это частью своего распорядка дня", - сказала Сейнсбери.

Контакт обнаженного тела с вашим партнером может также активизировать эти гормоны.

"Честно говоря, это не обязательно должно быть красивое, романтическое занятие любовью. Это может быть скорый секс на диване или на кухне. Это не обязательно ночью в постели", - продолжала миссис Сейнсбери.

Также это можно делать в обеденное время, если вы и ваш партнер работаете дома.

Это не только гормоны, которые могут быть полезны. Открытие более игривой и веселой стороны также может снизить уровень стресса.

Выступая на Fertility Show в лондонской Олимпии, эксперт сказал, что пары, пытающиеся зачать ребенка - а это примерно каждая седьмая пара - по иронии судьбы начинают меньше заниматься сексом.

По ее словам, чувство давления, связанного с исполнением обязанностей или неудачей, может ослабить чувство страсти.

Важно сделать секс частью еженедельной рутины, а не заниматься сексом только во время узкого периода овуляции ради зачатия, сказала миссис Сейнсбери.

"Мы можем думать, что у нас не хватает времени, когда мы в стрессе или пытаемся забеременеть, но секс действительно очень важен", - подытожила она.

×