Холодом лечат хребты и суставы. Криотерапия помогает бороться со стрессом и улучшает самочувствие человека.
Об этом пишет fakt.pl.
Сеанс криотерапии состоит в том, что человек входит в специальной коробки и получает режим низких температур. Или так же может ставить подобным холодильник ту или иную часть тела. Об этом рассказывает доктор Иоанна Лучак, физиотерапевт из Центральной больницы в Варшаве.
Криотерапию широко применяют во время тренировки спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта - боксеров, тяжелоатлетов. Но и обычным людям такие процедуры могут пойти на пользу.
Во время процедуры криотерапии применяют пары азота при температуре 110-150 градусов. Низкая температура влияет на кровообращение, а кровь, которая быстро движется служит очищению организма и побеждает воспалительные состояния. В спортивной практике таким образом уменьшают боль при травмировании и быстрее излечиваются.
Такая терапия хорошо помогает при ревматоидном воспалении суставов, при воспалении позвоночника. Также криотерапию применяют при остеопорозе, неврологических повреждениях, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, болезнях мозга - когда болит голова, бессонница, проблемы с памятью. Холод активизирует эндорфин и гормоны, которые отвечают за борьбу со стрессом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Действенные способы как согреть ноги
Не рекомендуется криотерапию людям, которые имеют клаустрофобией, значительную потерю крови, болезни строения позвоночника, воспаление мозга или опухоли.
Прежде чем проходить криотерапию следует измерить давление и пульс. Час перед процедурой лучше не делать дел, которые требуют много сил.
Во время холодных процедур организм будет включать защитную реакцию - мы чувствуем холод. Таким образом тело пытается сохранить тепло. Однако через минуту мы начинаем привыкать к температур, происходит активизация кровообращения, а температура тела увеличивается.
1 
1
Комментарии