Количество случаев заболевания варикозным расширением вен возросло у 30-летних людей.
Из-за того, что варикоз помолодел, врачи начали бить тревогу, пишет tsn.
По данным ВОЗ, теперь в мире все больше людей болеют этой болезнью, которые имеют тридцать и чуть больше лет. Хотя раньше варикозным расширением вен страдали преимущественно пожилые люди.
Врачи называют две причины этого отрицательного явления. Во-первых, это генетическая предрасположенность человека. А во-вторых, это малоподвижный образ жизни, приводящий к увеличению венозного давления в ногах. Поэтому затрудняется отток крови и возникает варикозное расширение вен. Так как молодежь в большинстве ведет малоподвижный образ жизни, то это становится причиной возникновения этой болезни.
Что влияет на развитие болезни
Изменяется уровень гормонов, что сразу сказывается на эластичности сосудов.
Малоподвижный образ жизни: люди мало ходят.
Сидячий образ жизни: в транспорте, на работе или учебе. Большинство своего времени люди проводят сидя за компьютером или лежа с телефонами в руках.
Есть проблемы с лишним весом, в результате чего увеличивается нагрузка на ноги и кровяные сосуды.
Когда пора идти к врачу
Выступающие вены на поверхности кожи.
Увеличение размера кровеносных сосудов и возникновение сосудистой сетки. Боли в ногах, усталость после длительного стояния или ходьбы.
Зуд, жжение или повышенная чувствительность в варикозных венах ног.
Когда из варикозных вен начинает течь кровь при незначительных травмах.
На варикозное расширение вен будет указывать потемнение и уплотнение кожи ног, атрофические язвы и экземы, отечность нижних конечностей, особенно в конце дня. А еще наличие локальной боли – интенсивная или длительная боль в ногах.
Как защититься от варикоза
Врачи-флебологи дают рекомендации по правильному питанию, здоровому образу жизни и умеренной физической нагрузке. Тогда варикозное расширение вен точно не будет угрожать.
Включайте в меню продукты питания, содержащие белок, витамины и полезные микроэлементы. Это мясо птицы, морская рыба, овощи и фрукты, каши из цельного зерна, зелень.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женщинам советуют заменить зеленый чай на матчу: чем особенный суперфуд
Вести активный образ жизни: многое двигаться и выполнять физические упражнения.
Не курить и не злоупотреблять алкогольными напитками.
Следить за своим весом, не переедать, но и не соблюдать жесткие диеты.
Варикозное расширение вен не только портит внешний вид ног, но и вредит здоровью. Замедляет отток крови, создает ее застой, влечет за собой сгущение и образование тромбов. Болезнь возникает вследствие наследственности, беременности, лишнего веса, повреждения венозных клапанов, плоскостопия, запоров и других заболеваний кишечника.
В зоне риска находятся люди, которые большую часть суток проводят стоя. Первыми проявлениями болезни являются тяжесть в ногах, проявляющиеся вечером отеки, судороги, жжение голеней и лодыжек. Человеку кажется, будто изнутри ног что-то распирает.
5 
1
Комментарии